방광암에 좋은 음식 콩 콩에 포함되어 있는 제니스테인이라는 물질이 방광암 세포를 줄여드는 것으로 나타났습니다. 제니스테인은 체내 호르몬인 테스토스테론을 디하이드로테스토스테론으로 바꾸는 효소의 활동을 저해함으로써 암의 촉진단계를 억제한다고 합니다. 또 검은 콩 껍질에는 노란 콩에 비해 글리시테인이라는 암세포를 억제하는 항암물질이 20배 가량 많이 들어 있습니다. 따라서 항암 효능을 위해서는 검은 콩을 섭취하는 것이 좋습니다. 녹차 녹차는 차나무의 건조한 잎을 우려낸 물입니다. 녹차에 들어있는 폴리페놀 성분인 카테킨은 비타민 E의 약 20배에 달하는 항산화 능력을 가지고 있어 활성산소에 의한 세포손상을 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 또 이 성분이 암세포 표면에 붙어 암세포 증식을 직접적으로 억제시킨다고 ..