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췌장암에 좋은 음식 과일과 채소 세계 암 연구 기금 (World Cancer Research Fund International)의 권고에 따르면 췌장암 환자는 하루에 적어도 5인분의 채소와 과일을 섭취해야한다고 합니다. 특히 산화 방지제, 섬유 및 식물 화학 물질이 풍부한 블루 베리, 오렌지, 브로콜리, 케일 및 시금치를 섭취하는 것이 좋습니다. 지방이 적은 단백질 단백질은 인체의 중요한 구성 성분으로 특히 췌장에 좋다고 합니다. 단백질은 우리 몸의 손상된 조직을 회복하는데 도움을 줄 뿐만 아니라, 면역 체계를 강화시키는데 도움이 됩니다. 식사 때마다 닭고기, 생선, 계란, 저지방 유제품, 견과류, 콩, 콩 제품을 포함한 저지방 단백질 공급원을 섭취할 것을 권고합니다. 고섬유질식사 녹말과 섬유질로 이루어..

한국인이 많이 걸리는 10대 암 중에서 가장 고약한 암이 있습니다. 발견도 쉽지 않고 치료도 쉽지 않은 췌장암입니다. 스티브 잡스, 탤런트 김영애씨, 세계적인 성악가 루치아노 파바로티가 이 암을 앓다가 세상을 떠났습니다. 위암, 간암, 폐암, 전립선암은 환자의 5년 상대생존율은 크게 높아지는 추세인데, 췌장암의 5년 상대생존율은 거의 변화가 없습니다. 2017년 국내에서 췌장암 진단을 받은 환자는 7032명(남 3733명, 여 3299명)으로, 전체 암 중에서 8번째입니다. 췌장암 환자를 연령별로 보면 60세 이후가 압도적으로 많습니다. 항암제도 안 듣는 '췌장암'이 무서운 이유 정기검진을 통해서도 찾아내기 힘듭니다. 그런데 워낙 깊숙한 곳에 있다 보니 CT로는 1~2㎝ 크기의 초기 췌장암을 찾기 쉽지 ..